Autisme Groep Liemers houdt op vrijdag 7 juli en vrijdag 4 augustus zomerwandelingen. Als je in de maanden zonder autismecafé toch graag iets in een groep wil doen is dit een leuke activiteit.
Ze verzamelen vanaf 19.00 uur op de parkeerplaats van pannenkoekenhuis De Snippenhof in Duiven (Parallelweg 23) en vertrekken om 19.30 uur voor de wandeling.
Voor meer informatie kun je deze flyer bekijken. Voor vragen of aanmelden kun je contact opnemen met Autisme Groep Liemers via autismegroepliemers@gmail.com.
zondag 18 juni 2017
zaterdag 3 juni 2017
Verslag 2 juni: ASS en vrije tijd
ASS en vrije tijd was een toepasselijk onderwerp voor dit laatste autismecafé voor de zomervakantie. De vakantie was dan ook een van de onderwerpen die aan bod kwamen.
Iedereen gaat graag op vakantie, maar niet zonder met verschillende zaken rekening te houden. Voor de een is dit een niet te lange reistijd, voor de ander activiteiten in zijn eentje kunnen doen. Allemaal moeten we overprikkeling zien te voorkomen. Oordoppen blijken in veel situaties erg nuttig, bijvoorbeeld tijdens lange busreizen of in drukke restaurants.
De reisvoorkeuren zijn divers. De een gaat graag een paar dagen op reis en de ander twee maanden en de een gaat het liefst met één reisgenoot en de ander met een groep vrienden. Het vinden van een geschikte reisgenoot is niet voor iedereen gemakkelijk. Het moet iemand zijn met dezelfde interesses en iemand die rekening kan houden met ASS. Vakanties kunnen ook tot spanningen met de partner leiden.
De vakantietijd veroorzaakt soms stress door het wegvallen van een vast ritme. In deze periodes stoppen hobby’s zoals sporten tijdelijk, waardoor je structuur mist en het idee kunt hebben een beetje ‘afgesloten’ te raken.
Als je geen werk hebt kan dit gevoel ook herkenbaar zijn. Een deelnemer noemde dat het lastig is de tijd dan zinvol te besteden en een goede balans te vinden tussen onderbelasting en overbelasting. Als je met pensioen bent heb je eigenlijk alleen maar vrije tijd, zoals iemand zei, maar dit hoeft niet altijd zo te voelen.
De meesten hebben geen moeite met het indelen van hun vrije tijd. Een aantal sport graag, onder andere fitness, karate en hardlopen. Een tip: bij de sportschool vragen wanneer het rustigste moment is. In de natuur zijn zorgt ook voor ontspanning. Verder bleek dat we veel verschillende hobby’s hebben, zoals lezen, kaarten maken, muziek en een leesclub. Een probleem kan wel zijn je in een hobby te verliezen.
Verjaardagen horen niet voor iedereen bij een prettige besteding van vrije tijd. Ze kunnen ook een belasting zijn. Dit hangt af van bij wie de verjaardag is, of je zelf kunt bepalen wanneer je komt en gaat, en met wie je gaat.
De vrijwilligers en deelnemers van het autismecafé hebben de komende twee maanden wat meer vrije tijd. In juli en augustus is er geen autismecafé. We zien je graag weer op vrijdag 1 september. Een fijne zomer gewenst!
Iedereen gaat graag op vakantie, maar niet zonder met verschillende zaken rekening te houden. Voor de een is dit een niet te lange reistijd, voor de ander activiteiten in zijn eentje kunnen doen. Allemaal moeten we overprikkeling zien te voorkomen. Oordoppen blijken in veel situaties erg nuttig, bijvoorbeeld tijdens lange busreizen of in drukke restaurants.
De reisvoorkeuren zijn divers. De een gaat graag een paar dagen op reis en de ander twee maanden en de een gaat het liefst met één reisgenoot en de ander met een groep vrienden. Het vinden van een geschikte reisgenoot is niet voor iedereen gemakkelijk. Het moet iemand zijn met dezelfde interesses en iemand die rekening kan houden met ASS. Vakanties kunnen ook tot spanningen met de partner leiden.
De vakantietijd veroorzaakt soms stress door het wegvallen van een vast ritme. In deze periodes stoppen hobby’s zoals sporten tijdelijk, waardoor je structuur mist en het idee kunt hebben een beetje ‘afgesloten’ te raken.
Als je geen werk hebt kan dit gevoel ook herkenbaar zijn. Een deelnemer noemde dat het lastig is de tijd dan zinvol te besteden en een goede balans te vinden tussen onderbelasting en overbelasting. Als je met pensioen bent heb je eigenlijk alleen maar vrije tijd, zoals iemand zei, maar dit hoeft niet altijd zo te voelen.
De meesten hebben geen moeite met het indelen van hun vrije tijd. Een aantal sport graag, onder andere fitness, karate en hardlopen. Een tip: bij de sportschool vragen wanneer het rustigste moment is. In de natuur zijn zorgt ook voor ontspanning. Verder bleek dat we veel verschillende hobby’s hebben, zoals lezen, kaarten maken, muziek en een leesclub. Een probleem kan wel zijn je in een hobby te verliezen.
Verjaardagen horen niet voor iedereen bij een prettige besteding van vrije tijd. Ze kunnen ook een belasting zijn. Dit hangt af van bij wie de verjaardag is, of je zelf kunt bepalen wanneer je komt en gaat, en met wie je gaat.
De vrijwilligers en deelnemers van het autismecafé hebben de komende twee maanden wat meer vrije tijd. In juli en augustus is er geen autismecafé. We zien je graag weer op vrijdag 1 september. Een fijne zomer gewenst!
Abonneren op:
Posts (Atom)