Vrijdag 1 december is het laatste Autismecafé De Liemers van 2017. Het onderwerp dat we dan bespreken is ‘ASS en hulpverlening’.
De meeste mensen met een ASS hebben weleens met hulpverlening te maken gehad. Psychologen, psychiaters, coaches, maatschappelijk werkers, het kan een hele lijst zijn.
Er zijn verschillende zaken die belangrijk zijn in het contact met een hulpverlener. Ten eerste moet je een klik hebben. Ook moet de hulpverlener genoeg kennis hebben van autisme. En hij of zij moet begrijpen bij welke vraag jij hulp wil.
Vaak hebben mensen met een ASS ook voor hun diagnose al contacten met hulpverleners gehad. Die ervaringen waren, doordat de achterliggende oorzaak van problemen niet werd gezien, niet altijd positief. Dit kan het moeilijk maken weer vertrouwen in de hulpverlening te krijgen.
Wat zijn jouw ervaringen met hulpverlening? Waar ben je tevreden over en wat zou er beter kunnen? Heb je goede hulpverlening gevonden, en hoe? Hoe vind je dat professionele hulpverleners met mensen met autisme omgaan?
Je bent van harte welkom als je hierover wil praten met andere mensen met een ASS.
Autismecafé De Liemers wordt gehouden in het gebouw van Caleidoz, De Hooge Bongert 3 in Zevenaar.
Inloop is vanaf 19.30 uur en het themagesprek is van 20.00 uur tot 21.00 uur. Daarna is er tot 21.30 uur gelegenheid om na te praten.
Vooraf aanmelden is niet nodig. De entree is € 3,50.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met Heleen van den Hurk, e-mail: info@auti24.nl
vrijdag 17 november 2017
zaterdag 4 november 2017
Verslag 3 november: ASS en dwangmatigheden
In het autismecafé van 3 november bespraken we het onderwerp ASS en dwangmatigheden (dat kunnen dwanghandelingen en/of dwanggedachten zijn).
Routine of dwang?
Is iets routine of dwang? Het verschil was niet altijd gemakkelijk aan te geven. Als iets prettig voor je is of goed voor je werkt is het een routine. Als je last hebt van de dingen die je doet, dan is het dwang. In sommige gevallen bleef het lastig om dat onderscheid te maken.
Overzicht en zekerheid
Een routine is prettig omdat het overzicht en zekerheid geeft. Routines hebben ook in meer of mindere mate een functie. Een van de bezoekers is bijvoorbeeld iemand die graag structureert. Dat hoort bij hem en is niet dwangmatig, en zelfs nuttig in zijn werk. Een ander vertelde dat hij steeds dezelfde routines uitvoert, maar dat dat niet per se rust geeft. Dit zit ergens tussen routine en dwang.
Dingen die je niet kunt laten
Dwanghandelingen en dwanggedachten zijn dingen die je liever niet doet of denkt maar die je niet kunt laten. Het geeft je geen rust als je zoiets doet én het voelt onprettig om het niet te doen. Dwang zorgt ervoor dat je minder goed functioneert.
Nog even controleren
Wat dwanghandelingen betreft was een voorbeeld: halverwege de straat zijn, eigenlijk zeker weten dat je het raam heb dichtgedaan, maar toch even teruggaan om dat te controleren. Degene die dit voorbeeld gaf werd hier onrustig van.
Dwanggedachten
Dwanggedachten en piekeren zijn verschillende dingen. Bij piekeren is er vaak nog wel iets nuttigs te vinden (bijvoorbeeld piekeren over je werk), bij dwanggedachten is dat niet zo. Je móet bepaalde dingen denken en kunt hier niet mee stoppen.
Slechte periodes
Meerdere bezoekers hebben meer last van dwang als ze een slechte periode hebben. Het kost dan moeite om dingen op de normale manier te doen. Je gaat daardoor twijfelen en kunt dat niet loslaten. En dan moet je weer gaan controleren om zeker te zijn en hierdoor voel je je onprettig.
Oplossingen
Hoe af te komen van dwang? Vaak wordt het vanzelf minder als het weer beter met je gaat. Iemand gaf aan dat dwanghandelingen minder worden als hij zich ontspant. Ook kun je door tijd en ervaring minder last hebben van onaangename gedachten. Door in kleine stapjes te werken kun je een veilige routine bouwen. Als je weet dat iets gisteren ook goed ging zonder nog een keer te controleren, dan weet je dat het vandaag waarschijnlijk ook goed zal gaan.
Routine of dwang?
Is iets routine of dwang? Het verschil was niet altijd gemakkelijk aan te geven. Als iets prettig voor je is of goed voor je werkt is het een routine. Als je last hebt van de dingen die je doet, dan is het dwang. In sommige gevallen bleef het lastig om dat onderscheid te maken.
Overzicht en zekerheid
Een routine is prettig omdat het overzicht en zekerheid geeft. Routines hebben ook in meer of mindere mate een functie. Een van de bezoekers is bijvoorbeeld iemand die graag structureert. Dat hoort bij hem en is niet dwangmatig, en zelfs nuttig in zijn werk. Een ander vertelde dat hij steeds dezelfde routines uitvoert, maar dat dat niet per se rust geeft. Dit zit ergens tussen routine en dwang.
Dingen die je niet kunt laten
Dwanghandelingen en dwanggedachten zijn dingen die je liever niet doet of denkt maar die je niet kunt laten. Het geeft je geen rust als je zoiets doet én het voelt onprettig om het niet te doen. Dwang zorgt ervoor dat je minder goed functioneert.
Nog even controleren
Wat dwanghandelingen betreft was een voorbeeld: halverwege de straat zijn, eigenlijk zeker weten dat je het raam heb dichtgedaan, maar toch even teruggaan om dat te controleren. Degene die dit voorbeeld gaf werd hier onrustig van.
Dwanggedachten
Dwanggedachten en piekeren zijn verschillende dingen. Bij piekeren is er vaak nog wel iets nuttigs te vinden (bijvoorbeeld piekeren over je werk), bij dwanggedachten is dat niet zo. Je móet bepaalde dingen denken en kunt hier niet mee stoppen.
Slechte periodes
Meerdere bezoekers hebben meer last van dwang als ze een slechte periode hebben. Het kost dan moeite om dingen op de normale manier te doen. Je gaat daardoor twijfelen en kunt dat niet loslaten. En dan moet je weer gaan controleren om zeker te zijn en hierdoor voel je je onprettig.
Oplossingen
Hoe af te komen van dwang? Vaak wordt het vanzelf minder als het weer beter met je gaat. Iemand gaf aan dat dwanghandelingen minder worden als hij zich ontspant. Ook kun je door tijd en ervaring minder last hebben van onaangename gedachten. Door in kleine stapjes te werken kun je een veilige routine bouwen. Als je weet dat iets gisteren ook goed ging zonder nog een keer te controleren, dan weet je dat het vandaag waarschijnlijk ook goed zal gaan.
Abonneren op:
Posts (Atom)